薄毛・抜毛の対策について解説します

抜け毛・薄毛の予防や対策に頭皮マッサージ

抜け毛が増え、薄毛が心配されるような場合は、つい投げやりになるものです。「どうせ何をやっても無駄だ」。そう考えて、大量の抜け毛があっても見て見ないふりをし、薄毛症状が日々進行していっていませんか? 「いいかげん、抜け毛や薄毛の進行具合を無視できる状況ではなくなった。でも、何から手をつけていいのか分からない」。そのような場合は、マッサージから手をつけるのもいいでしょう。

抜け毛・薄毛対策用の育毛剤は多く、マッサージ専用ブラシなども市販されていますが、実は手指でのマッサージでも十分な効果を期待できるのです。ポイントは毛根を刺激して抜け毛・薄毛を予防すると同時に発毛を促すことですから、手指でのマッサージでも特に差し障りはありません。

ただ、マッサージ専用ブラシでのマッサージにしても、手指でのマッサージにしても、やさしく、全体を揉み込むような動作が求められます。高い効果を期待するあまり、頭皮を極端に強く叩くのは逆効果です。頭皮を傷つけて、抜け毛・薄毛を悪化させてしまう恐れがあります。また、マッサージを行う際は、抜け毛・薄毛が心配される箇所だけでなく頭部全体をマッサージすると、抜け毛・薄毛予防効果が高まるそうです。

 頭皮マッサージを行うことで血行がよくなり、抜け毛・薄毛予防効果が期待されますが、実は頭皮マッサージには「嬉しい誤算」があります。それは、マッサージによって頭部のツボを刺激することで、顔や腹部の筋肉を引き締めることができる点です。

頭皮マッサージにより顔の筋肉がアップして、リフトアップにもなりますので、抜け毛・薄毛対策としてだけではなく美容対策としても大変有効です。たるみが気になる世代の女性には、きっとこの情報に飛びつきたくなることでしょう。 ヘッドエステなどでマッサージを受ける機会があったら、ぜひ頭部のツボを覚えて自宅での頭皮マッサージに応用し、薄毛・抜け毛対策に役立てましょう。

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